گروه علمی: کلسترول بالای خون در صورتی که درمان نشود می‌تواند منجر به تصلب شرایین شود که نتیجه‌اش کُند شدن یا انسداد جریان خون به سمت قلب است. کلسترول می‌تواند یک قاتل خاموش باشد. هرچند این ماده در خون جاریست و عروق را مسدود می‌کند؛ اما علائم بسیار کمی دارد، یعنی تقریباً تا زمانی ...

گروه علمی:کلسترول بالا معمولا با داشتن سطح کلسترول ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی لیتر تعریف می‌شود. کلسترول بد یا LDL به عنوان لیپو پروتئین با چگالی کم و کلسترول خوب یا HDL به عنوان لیپو پروتئین با چگالی بالا شناخته می‌شود.کلسترول بالا یک قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا اغلب هیچ علامتی وجود ...

گروه علمی: وجود کلسترول خوب در بدن ضروری است اما کلسرول بد یا LDL روی سلامت تاثیرات منفی زیادی دارد.زمانی که به شما گفته می‌شود کلسترول بالایی دارید، این موضوع می‌تواند نگران کننده باشد - اما خوشبختانه می‌توان آن را معکوس کرد، به شرطی که تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. دکتر «...

گروه علمی: «کلسترول HDL» خون یا به اصطلاح «کلسترول خوب» بخشی از کلسترول کل خون است که بالاتر بودن آن سودمند است.این کلسترول را به این خاطر «خوب» می‌نامند که به حفاظت شما از دچار شدن به بیماری قلبی کمک می‌کند.HDL یا به عبارت دقیق‌تر «لیپوپروتئین ...

گروه سلامت: بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود.با این حال، بدن به کلسترول برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد. اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL) به شدت در بدن افزایش پیدا کند، خطر تشکیل ...

گروه علمی: علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.«دویدن» تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می‌آید، اما باید بدانید چندین ...

گروه سلامت:  برای آشنایی با خوراکی‌هایی که برای کلسترول سالم و مفید هستند به اینفوگرافیک زیر مراجعه کنید. 

گروه علمی:وجود کلسترول می‌تواند علامتی برای بیماری‌های شریان‌های محیطی اندام تحتانی باشد.  در انجمن کاردیولوژی آمریکا اعلام شد که گرفتگی عضلات پاها هنگام راه رفتن می‌تواند نشانه سطح بالای کلسترول بد در بدن باشد.هنگامی که سطح کلسترول خون افزایش می‌یابد، بر تاندون آشیل ...

گروه علمی:مدیریت سطوح بالای کلسترول که از محرک‌های اصلی بیماری‌های عروقی مانند حمله قلبی و سکته است، با حفظ نکاتی در مورد سبک زندگی ممکن خواهد بود.اضافه وزن مانند یک بیماری همه گیر در حال گسترش است. با این حال، بسیاری از مردم نمی‌دانند که این مشکل منجر به افزایش سطح کلسترول خون می‌...

گروه علم و فناوری:  کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلولهای بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است.کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید ...

گروه علمی: الا دیگر همه ما از این موضوع باخبر هستیم که مسیرِ برخورداری از عمر طولانیِ همراه با سلامتی از برنامه غذایی هوشمندانه و توجه به فاکتور‌های دیگری از سبک زندگی‌مان می‌گذرد. بر همین اساس در این مقاله با هم درکنار بررسی تعدادی ماده غذایی و البته نوشیدنی‌هایی بر اساس آن‌...

گروه علمی: سبک زندگی ناسالم شرایط را برای بروز انواع فاکتورهای خطر و بیماریها فراهم کرده است که یکی از آنها کلسترول بالاست.به گزارش ایسنا، کلسترول نوعی چربی است که کبد برای تشکیل غشای سلولی، ویتامین D و متعادل ساختن هورمون‌ها تولید می‌کند. کلسترول که در آب نامحلول است از طریق ذره ای به نام ...

گروه علمی:مطالعه انجام شده توسط محققان، نوعی خوراکی را در حذف کلسترول بدن موثر می‌داند.  بر اساس مطالعه محققان بیمارستان "Clinique de Barcelona" که نتایج آن در مجله علمی Circulation منتشر شده است، افزودن نصف فنجان گردو به رژیم غذایی روزانه ما می‌تواند سطح کلسترول را تا حدود ...

گروه علمی:پژوهشگران معتقدند میزان کلسترول افرادی که غلات کامل، میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند از حد نرمال کمتر است.بسیاری از خوردنی‌ها و مواد غذایی مانند غذا‌های سرخ شده، چربی‌های اشباع، روغن‌های حیوانی، روغن نباتی جامد و کره، دل، جگر، قلوه، سیرابی و مغز، گوشت‌های پر چرب و ...

گروه علمی:کلسترول برای برخی از افراد می تواند خطراتی ایجاد کند.کلسترول ماده‌ای روغنی و شبیه به موم است که تنها در غذا‌های حیوانی وجود دارد.گفتنی است؛ گیاهان تحت هیچ گونه شرایطی قادر به ساخت کلسترول نیستند، روغن گیاه و صیفی جاتی از قبیل: زیتون، ذرت، آفتاب گردان، پنبه دانه و سایر دانه‌های ...

گروه علمی:اثبات شده است که آب گوجه فرنگی در کاهش کلسترول موثر است. محققان دانشگاه پزشکی چین در تایوان، فواید سلامت مصرف لیکوپن، ماده شیمیایی گیاهی که بیشتر در میوه های قرمز یافت می شود را مورد بررسی قرار دادند.در این آزمایش، به ۲۵ شرکت کننده روزانه ۲۸۰ میلی لیتر آب گوجه فرنگی به مدت دو ماه داده شد. ...

گروه علمی: دانشمندان آمریکایی می‌گویند مصرف کلسترول خوب می‌تواند از تاثیر مخرب باکتری‌های روده بر کبد جلوگیری کند. بدن دارای دو نوع کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) است. زمانی که درباره تاثیرات مخرب کلسترول برای سلامتی بدن سخن می‌گوییم، منظورمان کلسترول بد است. با این حال، خبر ...

گروه علمی: کلسترول بالا عمدتا به دلیل اضافه وزن، خوردن بیش از حد غذای چرب، ورزش نکردن کافی و همچنین سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی ایجاد می شود، اما می تواند ارثی هم باشد.نگران کننده ترین نکته در مورد این مشکل، شهرت آن به عنوان "قاتل پنهان" است. تقریباً غیرممکن است که بدون آزمایش خون بدانید ...

گروه علمی: بررسی حدود ۲ میلیون نفر در یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف منظم شیر با افزایش میزان کلسترول مرتبط نیست.بررسی سه مطالعه بزرگ نشان داد افرادی که مرتباً مقدار زیادی شیر می‌نوشند، کلسترول خوب و بد کمتری دارند.همچنین تجزیه و تحلیل بیشتر حاکی از آن است کسانی که به طور منظم شیر مصرف می‌...

گروه علمی: کلسترول نوعی لیپید است، ماده مومی مانند چربی است که کبد به طور طبیعی تولید می کند و برای تشکیل غشاهای سلولی، برخی هورمون ها و ویتامین D گزینه حیاتی است. اگر خون فردی حاوی مقدار زیادی کلسترول LDL (کلسترول منتقل شده توسط لیپوپروتئین با چگالی کم) باشد به عنوان کلسترول بالا شناخته می شود که در ...